Durante o período de chuvas, a alta umidade do ar e a proliferação de água acumulada favorecem o surgimento de várias doenças sazonais. Essas condições criam o ambiente perfeito para a multiplicação de vírus, bactérias e fungos, o que pode afetar diretamente nossa saúde. Sabemos que o clima úmido pode ser desconfortável, mas é possível se proteger. Neste post, vamos destacar as 5 doenças mais comuns nesta época e como você pode prevenir-se de forma eficaz.
1. Viroses Respiratórias
Com o aumento da umidade, as viroses respiratórias, como gripes, resfriados e sinusites, se tornam mais frequentes. A umidade também favorece a propagação de vírus, que são transmitidos por gotículas de saliva e secreções respiratórias.
Prevenção:
- Lave as mãos com frequência, especialmente antes de comer e após espirrar ou tossir.
- Evite lugares fechados e aglomerados.
- Mantenha os ambientes ventilados para reduzir a concentração de vírus no ar.
2. Infecções Gastrointestinais
Durante o período de chuvas, as infecções gastrointestinais, como diarreia e vômitos, se tornam comuns, principalmente pela ingestão de alimentos ou água contaminados. As condições de armazenamento inadequado de alimentos, em locais úmidos, também favorecem o crescimento de microrganismos.
Prevenção:
- Beba água filtrada ou fervida.
- Evite consumir alimentos de procedência duvidosa ou mal armazenados.
- Lave bem as mãos antes de se alimentar.
3. Micoses e Infecções de Pele
A umidade excessiva pode favorecer o crescimento de fungos, resultando em micoses e infecções de pele, como a dermatofitose (micose no pé) e a candidíase. Essas condições afetam principalmente áreas do corpo que permanecem úmidas, como pés, virilhas e axilas.
Prevenção:
- Use roupas leves e seque bem o corpo após o banho.
- Evite ficar com roupas molhadas por longos períodos.
- Mantenha as unhas e a pele limpas e secas.
4. Leptospirose
A leptospirose é uma infecção transmitida pela urina de roedores, frequentemente encontrada em áreas alagadas. Durante o período de chuvas e alagamentos, o contato com a água contaminada pode ser um risco para a saúde.
Prevenção:
- Evite o contato com água de alagamentos.
- Use botas e luvas ao caminhar em áreas inundadas.
- Procure se abrigar em locais seguros durante a chuva forte.
5. Dengue, Zika e Chikungunya
As chuvas intensificam o acúmulo de água em locais inadequados, criando o ambiente ideal para a proliferação do mosquito Aedes aegypti, transmissor da dengue, zika e chikungunya. Essas doenças podem causar sérios problemas de saúde, como febre, dores articulares e, em casos graves, complicações no sistema nervoso.
Prevenção:
- Elimine focos de água parada em casa e em terrenos baldios.
- Use repelentes e instale telas nas janelas para evitar a entrada do mosquito.
- Mantenha a casa limpa e organizada, evitando acúmulo de lixo que possa servir de criadouro para o mosquito.
Como se Proteger?
A melhor forma de prevenção durante as épocas de chuva é adotar hábitos de higiene adequados, manter a casa limpa e seca, e estar atento aos sintomas dessas doenças. Caso perceba algum sinal de infecção, é fundamental procurar orientação médica. Uma consulta com o clínico geral pode ajudar a identificar o problema e garantir um tratamento adequado.
Na SOS Consulta, contamos com um time especializado para garantir que você e sua família se mantenham saudáveis durante as estações mais úmidas do ano. Além disso, oferecemos exames laboratoriais e de imagem para um diagnóstico preciso e rápido.
Cuide-se! Não deixe que as doenças sazonais afetem seu bem-estar. Se tiver qualquer dúvida ou precisar de orientação médica, entre em contato conosco pelo WhatsApp (91) 3355-0031 e agende sua consulta!
