Dias mais longos, praia, piscina, passeios ao ar livre… O verão é uma das épocas mais esperadas do ano! Mas junto com a diversão, vem a necessidade de redobrar os cuidados com a pele e escolher o protetor solar certo para o seu tipo de pele e exposição.
A exposição solar excessiva, sem a devida proteção, pode causar desde queimaduras e manchas até o aumento do risco de câncer de pele.
Por que o protetor solar é tão importante?
Os raios solares UVA e UVB são os principais responsáveis pelos danos à pele. Enquanto os raios UVB causam as queimaduras solares imediatas, os raios UVA penetram mais profundamente e estão relacionados ao envelhecimento precoce e ao risco de câncer de pele.
Como escolher o fator de proteção solar (FPS) ideal?
✔ FPS 30: Recomendado para a maioria das pessoas em exposições curtas ou do dia a dia.
✔ FPS 50 ou mais: Indicado para peles mais claras, sensíveis ou com tendência a manchas, e para exposições mais prolongadas (como praia e piscina).
✔ FPS infantil: Fórmulas específicas para a pele delicada das crianças, com proteção reforçada e menos risco de alergias.
✔ Protetor oil-free: Ideal para quem tem pele oleosa ou tendência à acne.
Dicas para uma proteção solar eficaz:
✔ Aplique o protetor solar cerca de 30 minutos antes da exposição ao sol.
✔ Reaplique a cada 2 horas ou após entrar na água, suar excessivamente ou usar toalha.
✔ Não esqueça de proteger também orelhas, pescoço, dorso das mãos e dos pés.
✔ Use chapéu, óculos de sol e roupas com proteção UV como complemento.
✔ Mesmo em dias nublados, o uso do protetor solar é fundamental.
E atenção: O uso de protetor solar deve ser diário, mesmo fora da praia ou piscina. A exposição solar cumulativa (aquela que acontece todos os dias, ao sair de casa, dirigir ou trabalhar próximo a janelas) também causa danos à pele.
Cuidados com a pele na SOS Consulta
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