Sedentarismo, alimentação desbalanceada, noites mal dormidas e estresse constante… Esses são apenas alguns dos fatores que, com o tempo, podem contribuir para o aumento de peso e dificultar o emagrecimento saudável. E quando o assunto é obesidade, o cuidado precisa ir além da estética: trata-se de uma questão de saúde.
A obesidade é uma condição crônica, multifatorial e que exige acompanhamento profissional para ser controlada com segurança.
As complicações mais comuns associadas à obesidade são:
✔ Diabetes tipo 2: O excesso de gordura corporal pode levar à resistência à insulina, aumentando os níveis de açúcar no sangue.
✔ Hipertensão arterial: O coração precisa trabalhar mais para bombear sangue, elevando a pressão arterial.
✔ Apneia do sono: O acúmulo de gordura pode interferir na respiração durante o sono, causando interrupções e cansaço constante.
✔ Problemas hormonais: Desequilíbrios hormonais podem tanto causar como ser consequência da obesidade, dificultando ainda mais o emagrecimento.
✔ Doenças cardiovasculares: O risco de infarto e AVC aumenta com o acúmulo de gordura abdominal e colesterol alto.
Por que o acompanhamento com um endocrinologista é essencial?
✔ Avaliação completa do metabolismo e perfil hormonal
✔ Diagnóstico preciso das causas do ganho de peso
✔ Indicação de tratamentos personalizados, com ou sem uso de medicamentos
✔ Orientações sobre alimentação, sono, exercício e hábitos saudáveis
✔ Acompanhamento seguro e contínuo no processo de emagrecimento
Dicas para iniciar o processo de emagrecimento com saúde:
✔ Faça uma avaliação médica antes de começar qualquer dieta ou exercício
✔ Evite dietas radicais e restritivas sem orientação
✔ Foque em mudanças sustentáveis no estilo de vida
✔ Beba mais água e reduza o consumo de ultraprocessados
✔ Respeite seu tempo: emagrecer com saúde é um processo
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