Você já sentiu tontura ao levantar rápido da cama, fraqueza repentina ou a visão escurecendo por alguns segundos?
Esses episódios podem estar ligados à hipotensão arterial, ou simplesmente, pressão baixa.
Embora muita gente associe a pressão baixa a algo “bom”, o corpo dá sinais claros quando ela passa do limite saudável — e entender esses sinais é fundamental para evitar mal-estar e cuidar melhor da sua saúde.
O que acontece no corpo quando a pressão cai?
A pressão arterial é a força com que o sangue circula pelas artérias.
Quando ela cai demais, o sangue chega com menos intensidade ao cérebro e a outros órgãos, causando sintomas como:
• Tontura e fraqueza
• Suor frio
• Náusea
• Visão turva
• Sensação de desmaio
Na maioria das vezes, esses episódios são passageiros e inofensivos, mas em alguns casos podem indicar problemas cardíacos, desidratação, alterações hormonais ou até o uso de medicamentos que afetam a pressão.
Por que a pressão baixa acontece?
Existem várias razões para a hipotensão acontecer — e nem sempre ela é sinal de doença.
As causas mais comuns são:
• Desidratação: o corpo perde líquidos e o volume de sangue diminui.
• Calor excessivo: causa dilatação dos vasos e queda de pressão.
• Longos períodos sem comer.
• Uso de certos medicamentos, como diuréticos ou remédios para o coração.
• Alterações hormonais, como no caso do hipotireoidismo.
Em algumas pessoas, a pressão naturalmente mais baixa é apenas uma característica individual, e o organismo se adapta bem a isso.
O que fazer em momentos de pressão baixa?
Se você sentir que a pressão caiu, algumas medidas simples podem ajudar:
- Beba água imediatamente.
- Coma algo leve e salgado.
- Sente-se ou deite-se com as pernas elevadas para facilitar o fluxo de sangue ao cérebro.
- Evite locais muito quentes e abafados.
Mas se a pressão baixa for frequente ou vier acompanhada de desmaios, dor no peito, confusão mental ou cansaço extremo, é essencial procurar um médico para investigar.
Quando é hora de buscar ajuda?
A hipotensão costuma ser fácil de controlar quando identificada corretamente.
Na consulta, o profissional pode solicitar exames simples, avaliar o uso de medicamentos e orientar mudanças na rotina e na alimentação.
Ignorar sintomas recorrentes, porém, pode colocar o corpo em risco — especialmente se houver doenças cardíacas ou metabólicas associadas.
Cuidar da sua pressão é cuidar da sua energia
Manter a pressão equilibrada é garantir que o corpo funcione com ritmo e disposição.
Na SOS Consulta, você conta com profissionais qualificados e atendimento acessível para avaliar sua pressão, identificar causas e orientar o melhor tratamento.
Marque sua consulta e cuide do seu bem-estar com quem entende de saúde.
Porque se sentir bem não deve ser exceção — deve ser rotina.
