Você já sentiu aquela queimação insistente no peito, o estômago “subindo” ou um gosto amargo na boca mesmo sem ter comido nada diferente?
Quando esses episódios começam a se repetir com frequência, é hora de prestar atenção.
A azia constante pode ser mais do que um incômodo — ela pode ser um sinal de algo que o corpo está tentando te mostrar.
E entender esse alerta é essencial para evitar desconfortos e cuidar da sua saúde digestiva.
O que acontece no corpo quando a azia aparece?
A azia é resultado do retorno do ácido do estômago para o esôfago — região que não é preparada para lidar com substâncias tão ácidas.
Esse refluxo causa ardência, dor no peito, sensação de queimação e, às vezes, até tosse ou pigarro.
Quando isso acontece repetidamente, as estruturas internas ficam irritadas, e o desconforto se torna cada vez mais frequente.
Os sintomas mais comuns são:
• Queimação no peito ou na garganta
• Sensação de estômago cheio
• Gosto amargo ou ácido na boca
• Desconforto após comer
• Náusea leve
• Tosse ou irritação na garganta
A azia ocasional é comum, mas quando ela vira rotina, merece atenção.
Por que a azia constante acontece?
Existem várias razões para a azia se tornar frequente — e nem sempre elas estão ligadas somente à alimentação.
As causas mais comuns incluem:
• Refluxo gastroesofágico (DRGE): quando o ácido sobe repetidamente para o esôfago.
• Má digestão: refeições pesadas, rápidas ou ricas em gordura dificultam o trabalho do estômago.
• Hérnia de hiato: uma alteração anatômica que facilita o refluxo.
• Uso de medicamentos, como anti-inflamatórios e alguns antibióticos.
• Estresse e ansiedade: aumentam a produção de ácido e a sensibilidade do trato digestivo.
• Alimentos irritantes, como café, chocolate, frituras, álcool e comidas ácidas.
• Tabagismo, que enfraquece a válvula que impede o refluxo.
Em algumas pessoas, a azia aparece mesmo com uma alimentação equilibrada — o que reforça a importância de investigar a causa.
O que fazer em momentos de azia intensa?
Quando o desconforto aparece, algumas medidas simples podem aliviar:
• Evite deitar logo após comer.
• Tome um copo de água em pequenos goles.
• Prefira alimentos leves e evite frituras, café e refrigerantes.
• Utilize travesseiros mais altos para dormir, elevando o tronco.
• Faça refeições menores ao longo do dia.
• Use antiácidos apenas com orientação médica.
Se a azia se tornar diária ou atrapalhar sua rotina, não ignore — o corpo está pedindo cuidado.
Quando é hora de buscar ajuda?
A azia constante pode indicar problemas digestivos mais sérios, como inflamação do esôfago, gastrite ou refluxo crônico.
Nesses casos, o médico pode solicitar exames, avaliar o estilo de vida e orientar o tratamento ideal — que pode incluir medicamentos, ajustes alimentares e mudanças na rotina.
Ignorar o problema pode piorar a irritação do esôfago e comprometer sua qualidade de vida.
Cuidar da sua digestão é cuidar do seu bem-estar
Ter uma digestão equilibrada é fundamental para manter energia, disposição e conforto no dia a dia.
Na SOS Consulta, você encontra profissionais capacitados e atendimento acessível para entender a causa da sua azia e cuidar da sua saúde digestiva de forma completa.
Agende sua consulta e cuide de você com quem entende.
Porque se sentir bem não pode ser exceção — deve ser parte da sua rotina.
