O inverno paraense é marcado por períodos intensos de chuva, que trazem não apenas alívio para o calor, mas também condições que favorecem o aumento de viroses e outras doenças. A alta umidade cria o ambiente perfeito para a proliferação de vírus, bactérias e fungos, exigindo mais atenção à saúde.
Doenças mais comuns durante o período de chuvas
Entre as doenças mais recorrentes nessa época estão as viroses respiratórias, como gripes, resfriados e sinusites, além de infecções gastrointestinais, como diarreias e vômitos causados por água ou alimentos contaminados. A leptospirose, uma infecção transmitida pelo contato com água contaminada, também é uma preocupação nos períodos de alagamento comuns em Belém.
Adote hábitos preventivos:
- Lave bem as mãos com água e sabão regularmente, especialmente antes de comer ou tocar no rosto.
- Evite locais aglomerados e mantenha os ambientes ventilados para reduzir a propagação de vírus.
- Beba água filtrada ou fervida para prevenir infecções gastrointestinais.
- Fortaleça sua imunidade com uma alimentação balanceada, rica em frutas, verduras e alimentos fontes de vitamina C.
- Em casos de alagamentos, evite o contato com águas contaminadas para prevenir a leptospirose.
Se você apresentar sintomas como febre, dores no corpo, tosse persistente ou diarreia, procure um médico. A consulta com um clínico geral é essencial para avaliar seu quadro e, se necessário, solicitar exames complementares.
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