A insolação, também conhecida como hipertermia, ocorre quando o corpo é exposto a altas temperaturas por um período prolongado, levando a uma falha no sistema de regulação térmica. Os sintomas iniciais incluem dor de cabeça intensa, tontura, náuseas, pele quente e seca, além de pulso rápido e fraco. Em casos mais graves, podem ocorrer confusão mental, desmaios, convulsões e até mesmo coma. Reconhecer esses sinais é crucial para evitar complicações severas.
Sem tratamento adequado, ela pode causar danos permanentes ao cérebro, coração, rins e músculos. Além disso, aumenta a probabilidade de infecções graves e outros problemas sistêmicos. Pessoas com condições médicas preexistentes, crianças, idosos e atletas são particularmente vulneráveis.
Para prevenir a insolação, algumas medidas simples podem ser adotadas: é importante manter-se hidratado, evitar a exposição direta ao sol nas horas mais quentes do dia e usar roupas leves e claras. Além disso, o uso de protetor solar é indispensável para proteger a pele dos efeitos nocivos dos raios UV. Contudo, mesmo com essas precauções, é possível que ocorram situações de risco, tornando fundamental o acompanhamento médico.
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